Individuelle Ernährungsberatung

" Gesundes Essen bringt Körper und Seele zusammen "

Gesunde Vollkost . Vegetarisch . Vegan

Was meine ich mit "individueller Ernährungsberatung":

 

Zunächst ein Kennenlerngespräch mit Anamnese und ganz individuellen Vorschlag zum weiteren Vorgehen. Unsere Arbeit basiert auf dem Ansatz der "Salutogenese" von Aaron Antonovsky. Gesundes Abnehmen hat nichts mit "Diäten" zu tun. Gesunde Lebensmittel, Achtsamkeit, Masshalten und Genuss sollten das Ess- und Trinkverhalten bestimmen. Kein Lebensmittel ist verboten! Keine Punkte oder andere geometrische Formen müssen gezählt werden.

 

Eine ausgewogene Ernährung gehört, zusammen mit ausreichender Bewegung und genügend Entspannung, zu den wichtigsten Säulen der Gesundheit. Mit diesen Säulen können wir Krankheiten vorbeugen, das Körpergefühl verbessern und Beschwerden lindern.

 

Wir orientieren uns am Menschen und nicht an der Methode und verzichten gänzlich auf Nahrungsergänzungsmittel (außer sie sind ärztlich verschrieben worden).

 

Man muss verstehen warum man isst.

Wenn wir wissen warum wir essen, können wir in Zusammenarbeit mit unserem Körper und unserer Psyche unsere vielleicht nicht so förderlichen Gewohnheiten ablegen, und das Abnehmen kann viel leichter, gesünder und freudvoller gehen.

 

Alleine Ihre Motivation und Ihre Bereitschaft zur positiven Veränderung zählt -  und ich stehe mit meinem ganzen Wissen und meiner Freude an meinem Beruf hinter Ihnen!

 

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Freude, Ihr gesundes Körpergefühl und Ihren Genuss am gesunden Essen, Trinken und am Leben wiederentdecken und kommen Sie so zu Ihrem gesunden Traumgewicht.

 

Falls Sie sich dazu entschieden haben Ihre Ernährung vegetarisch oder vegan zu gestalten, stehen wir Ihnen mit Rat und Tat sehr gerne zur Seite, damit Ihre neue Ernährungsform auch Ihre Gesundheit fördert und keinen Mangel hervorruft.   Gemeinsam zu Ihrem persönlichen Ziel!

 

Preis pro Sitzung: Anamnese/Erstgespräch:                     50 €

 

                                           Folgetermine:      45 min. = 50 €

                                                                      60 min. = 65 €

 

                                      . Sozialtarif verfügbar bitte sprechen Sie uns an .

 

 

Die Praxis bietet keine Heilbehandlungen an, die Heilberufen vorbehalten sind. Insoweit Sie unter behandlungsbedürftigen gesundheitlichen Störungen leiden, halten Sie bitte vor der Inanspruchnahme meiner Angebote Rücksprache mit Ihrem/r Arzt/Ärztin oder/und Ihrem/r Heilpraktiker/in.

Neue Seite! Seite ist noch in Bearbeitung und der "Link" wird baldmöglichst freigeschaltet :)

Informationen zur pflanzenbasierten Ernährung

 

Wenn Sie sich gerne pflanzenbasiert ernähren möchten, dann schauen Sie doch mal hier bei uns vorbei.

 

Vegetarische und vegane Ernährung ist - richtig erlernt - keine Hexerei und auch nicht gesundheitsschädlich - im Gegenteil!

Bedenken Sie jedoch bitte, diese Ernährungsformen bedeuten, dass Sie sich über Ihre neue Ernährungsform sehr gut informieren - und evtl. viel Neues lernen müssen.

Für die Umstellung sollten Sie sich genügend Zeit einräumen.

 

Wenn Sie, kleine Kinder oder kranke Menschen ausschließlich vegan (vegetarisch/pflanzenbasiert) ernähren wollen, sprechen Sie vor einer Umstellung  bitte mit den betreuenden Ärzten der betreffenden Personen und behalten Sie auch Ihre eignenen Allergien, Intoleranzen und evtl. Krankheiten im Blick.

Wir machen Urlaub vom:

04.10.2021 - 08.10.2021

KONTAKT

Rufen Sie uns an unter:

0911 - 52 85 33 6

0176 - 98 32 15 16

oder, nutzen Sie unser Kontaktformular

 

"Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir während der  Anwesenheit von Klienten unseren Anrufbeantworter eingeschaltet haben.

 

Wir freuen uns über Ihre Nachricht und rufen Sie von Montag bis Freitag innerhalb von 24 h (bzw. wenn Sie uns freitags kontaktiert haben am nächsten Montag) zurück!"

 

Wir sind keine Ärzte oder Heilpraktiker:

 

Falls Sie gesundheitliche Probleme haben kontaktieren Sie bitte den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der Nummer:

116 117

 

Bei akuten gesundheitlichen Notfällen kontaktieren Sie bitte umgehend die Nummer:

112

 

Wenn Sie akut psychologische Hilfe benötigen kontaktieren Sie bitte die Nummer:

0911 - 975667- 0

 

Nachts und am Wochenende die Nummer:

0911 - 424855 - 0

 

Unsere Auszeichnungen

 

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